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[聊天]下班後會找時間運動嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-12-9 09:26 AM|只看該作者
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還是要動阿!
不然身體的狀況會越來越差,
不想年老只能臥床, 只能多動一動!
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白色龍捲風 該用戶已被刪除
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發表於 2018-12-9 09:32 AM|只看該作者
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發表於 2018-12-9 09:43 AM|只看該作者
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有固定的運動習慣真的會比較好,

尤其上了年紀你就知道
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發表於 2018-12-9 09:45 AM|只看該作者
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之前下班後還要繼續在家處理公事,忙完也差不多到很晚了,
所以那陣子都已經到達人生體重高峰了,
要運動還蠻困難的。

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發表於 2018-12-9 09:46 AM|只看該作者
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最近下班做瑜伽 睡眠變好了




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fk11132 該用戶已被刪除
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發表於 2018-12-9 09:46 AM|只看該作者
一定要的啊
每天都要
上健身房,才能練成猛男啊
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發表於 2018-12-9 09:47 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
平日下了班會去附近學校跑步
跑完步還會做些核心外加拉個單槓
週五開始就會約打羽球
週五有時會去打公司社團有時是朋友約的團
週六是球隊的團
現在星期三晚上也開始打羽球了
熱血阿
樓主 動起來吧
運動不是為了什麼
是為了自己的身體健康
人活著 不就是要動嗎?
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發表於 2018-12-9 09:47 AM|只看該作者

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發表於 2018-12-9 09:48 AM|只看該作者
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偶爾會排半小時到一個小時來去慢跑。
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發表於 2018-12-9 09:57 AM|只看該作者
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發表於 2018-12-9 10:05 AM|只看該作者
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上班忙得要死,下班就想攤在床上
說真的有時會想要運動....

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發表於 2018-12-9 10:11 AM|只看該作者
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我盡量會去運動 但有時真的是太累了懶得去

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發表於 2018-12-9 10:19 AM|只看該作者
打電動算是運動嗎,話說電競現在在推成運動賽事

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發表於 2018-12-9 10:27 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
下班如果有空的話就會去跑跑步,不然就是騎腳踏車
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-12-9 10:30 AM|只看該作者
已經習慣早上運動,但是可以的話晚間也會想再運動一下!




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