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化石,老化石;在火海中夢著無數年前的森林...討伐異端

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發表於 2021-1-22 06:11 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
人有胖瘦
在現代普羅大眾都認為胖是不健康的
所以減肥是一件重要事項
自古以來人類想出了許多方法來減肥
有可靠的有不可靠的
有安全的有危險的
但是終究重點在於這樣減肥能不能成功

這裡放一位成功者減肥前後的對照圖

Before:



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吾等以火焰革新這個世界
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發表於 2021-1-24 02:04 PM|顯示全部樓層
我也想試著騎腳踏車減肥啊~~~
現在我基本上是走路減肥,每天走 15000~20000 步,是有效的。但腳負擔很大,還是騎腳踏車好,而且還有二次元的加持鼓勵

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helenchan3 發表於 2021-1-24 02:04 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我也想試著騎腳踏車減肥啊~~~
現在我基本上是走路減肥,每天走 15000~20000 步,是有效的。但腳負擔很大, ...

腳踏車也是會讓腳有負擔
...
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發表於 2021-2-7 05:35 PM|顯示全部樓層
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一般人很難做到吧,不過很熱血,這樣動畫很有趣

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forestdan 太難了  發表於 2021-2-7 09:36 PM
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forestdan 發表於 2021-1-24 04:36 PM
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腳踏車也是會讓腳有負擔
姿勢一定要注意
也不能騎太多

居……居然還有此等事!太可怕...
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helenchan3 發表於 2021-2-9 08:16 PM
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居……居然還有此等事!太可怕

本來還說現在提倡騎腳踏車是最好的陸上全身運動,比跑步更好,不傷 ...

畢竟是把大部分體重集中在狹小坐墊上
...
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victor8000 發表於 2021-2-9 09:45 PM
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一般人很難做到吧,不過很熱血,這樣動畫很有趣

此番誠推
滿滿的輕鬆治癒
覺得看了很舒壓也不會血壓上升(各種方面...
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發表於 2021-2-11 02:14 PM|顯示全部樓層
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減肥主要靠飲食70%+運動30%來達成
吃的食物只要少油.少鹽.無糖.不冰.醃製
任何食物都不要吃過多就可以
運動在家看有氧舞蹈教學邊跳.
30分鐘有流汗.心跳加速就可以

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forestdan 中肯  發表於 2021-2-11 04:51 PM
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發表於 2021-2-12 12:11 AM|顯示全部樓層
forestdan 發表於 2021-2-9 09:02 PM
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畢竟是把大部分體重集中在狹小坐墊上
姿勢又是蜷曲的血路都有壓迫到
同時又需要用高壓把血液汞到施力的雙 ...

...
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helenchan3 發表於 2021-2-12 12:11 AM
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有道理,血液循環受限,花澤到不了……

看到最後一句
為什麼我突然想到法國香菜與膝枕的故事@@

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forestdan 發表於 2021-2-12 08:16 AM
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看到最後一句
為什麼我突然想到法國香菜與膝枕的故事@@

只能說,香菜真香...
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forestdan 夏露棒  發表於 2021-2-16 08:38 PM
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