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[聊天]沒睡午覺下午會遲鈍 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-3-25 12:19 PM|只看該作者
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覺得睡一下會比較好
但有時只睡著10分鐘
醒來很昏沉
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發表於 2018-3-25 12:22 PM|只看該作者
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別說遲鈍了會打盹的還是習慣睡午覺

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發表於 2018-3-25 12:23 PM|只看該作者
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我想沒睡午覺

會覺得怪怪的  

都是心理作用囉
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發表於 2018-3-25 12:24 PM|只看該作者
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不會,因為我都睡到中午。
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發表於 2018-3-25 12:29 PM|只看該作者
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我也是中午睡覺的喔~~

晚上才是黃金時間




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發表於 2018-3-25 12:48 PM|只看該作者
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不會捏~~現在的工作沒有睡午覺的機會~~~所以沒有睡午覺真的覺得精神還可以支撐~~
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發表於 2018-3-25 01:05 PM|只看該作者

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發表於 2018-3-25 01:11 PM|只看該作者
能午休一下當然最好 下午精神會飽滿一點 做事也比較有效率。
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發表於 2018-3-25 01:11 PM|只看該作者
會想睡,但下午會想睡都是上年紀了不然就是熬夜
會想睡也還好
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liujiezuo 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-25 01:19 PM|只看該作者
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睡一下最好了,下午能撐過來,不過下班回家會感覺累




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發表於 2018-3-25 01:23 PM|只看該作者
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我嘛!是輪班的,已經好久好久沒睡午覺,
除非真的累,會抽空打小個盹,習慣後就不會了。

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發表於 2018-3-25 01:25 PM|只看該作者
隨著年紀增長,午間休息(不一定睡著)還蠻需要的,下午精神會比較好
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發表於 2018-3-25 01:29 PM|只看該作者
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覺得有沒有睡午覺對於脾氣或精神都有影響
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發表於 2018-3-25 01:30 PM|只看該作者
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有研究睡午覺對人很有幫助吧我會習慣性睡個半小時到一小時

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發表於 2018-3-25 01:34 PM|只看該作者
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