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長期處於3C產品的藍光危害下,小心眼睛黃斑部健康亮紅燈!營養師提醒,想要有效降低3C產品帶來的藍光危害、保護眼睛,只吃葉黃素可不夠,適度搭配玉米黃素、Omega-3、藻紅素等其他「黃綠紅」晶華素,多點顏色會更好!
抗藍光!只吃葉黃素不夠!營養師建議「黃綠紅」更好
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抗藍光!只吃葉黃素不夠!營養師建議「黃綠紅」更好
葉黃素、玉米黃素怎麼補?美研究:10:2黃金比例,濃淡最適宜 ... |