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[轉載] 咖啡的小禁忌[複製鏈接]

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發表於 2017-11-24 07:33 AM|顯示全部樓層
含有咖啡因,通常一天飲用一到三杯
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發表於 2018-1-29 10:57 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 jocelyn.wu0914 於 2018-1-29 10:57 PM 編輯

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~一整天都沒有精神

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sphinx98 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-30 12:29 AM|顯示全部樓層
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感謝分享 適量就好 身體健康最重要
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發表於 2018-1-30 10:44 AM|顯示全部樓層
任何東西,過量就是有害! 除了煙、毒這類無益的東西,咖啡、酒這類食物,淺嚐都有些許好處,端看使用者如何定義了。
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發表於 2018-1-31 10:45 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
年紀大的人還是適量就好

不然骨質流失的速度比年輕人快多了




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發表於 2018-2-2 07:05 PM|顯示全部樓層
我也很喜歡喝咖啡~謝謝分享

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發表於 2018-2-11 04:08 PM|顯示全部樓層
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感謝大大的知識分享 雖然很愛喝咖啡 但也會開始節制量了

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發表於 2018-2-17 07:31 AM|顯示全部樓層
享受咖啡也要照顧健康但還是要因人而異
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發表於 2018-2-17 04:06 PM|顯示全部樓層
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所有的食物只要不過量,都是對人有益處的
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發表於 2018-2-27 10:37 PM|顯示全部樓層
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感謝分享,咖啡真的要控制喝的量,我一天最多只喝兩杯。




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發表於 2018-3-20 04:17 PM|顯示全部樓層
每天一到兩杯約500~800ml的量應該還好吧,我都喝拿鐵,牛奶較多
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發表於 2018-3-20 08:19 PM|顯示全部樓層
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有看過某篇文章
喝咖啡最好是早上喝
下午可以改喝低咖啡因的茶飲
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worms 發表於 2017-8-31 01:20 AM
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盡量控制一天一杯就好, 最多也就倆杯,三杯太多了吧

這要看咖啡濃度與容量
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jacky30232 發表於 2017-8-12 10:40 AM
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每天2杯~
不知道會不會有嚴重的鈣質流失
謝謝分享

可以的話可以加奶粉或牛奶喔
只是有些人不敢碰乳製品
...
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發表於 2021-6-21 09:13 PM|顯示全部樓層
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感謝大大努力的資料分享




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