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發表於 2017-6-16 03:49 AM|顯示全部樓層
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小弟只是略懂些皮毛,之前有緣看到相關文章,也跟著練起來,聽說,我練的是"熙",一種類似靜電的能量,洗澡或運動完感受度特別明顯,甚至手掌所及之處離皮膚約兩三吋的高度,手毛會跟著手掌擺動,感覺像一股厚的溫毛巾敷在上面,用這個來敷眼睛跟雙手搓熱敷眼睛感覺差不多,當你氣場起來時,懷抱如一顆隱形大石頭於丹田前的位置,會感覺有顆溫暖的球,隨著起場起來過程會慢慢變大,莫約到肩膀的寬度會停下(或許每個人狀況不一樣,有小有大),這個技巧很簡單:呼吸不要在嘴巴留氣,舌頭貼上顎並輕頂門牙,此時會分泌口水屬正常,自然吞下,想像氣從百會穴跟天連結,下達丹田,發於命門(丹田正對面,在腰部),再從後背的脊椎往上走,行經肩胛,鎖骨,想像有氣從胸部四周溢出,不斷循環,氣場就起來了。...
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發表於 2017-6-16 12:10 PM|顯示全部樓層
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練氣很好, 可以強身健體 ~ 要養氣, 最好就是讓氣通行無阻, 其中一個方法就是把氣走的管道疏通 ~ 如果可以配合站樁, 或是內家拳去練效果更好 ~
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發表於 2017-6-16 08:59 PM|顯示全部樓層
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這一題以前我就考慮很久過了
雖然不算武術、不算中國武術的範疇,但又是能是通各家門派的捷徑。我也不講太多這無關武術的事,在這,我就拿吵得又香又臭的太極拳來與版大的心得相互一說。

太極拳的修身境界是先動於氣在動於行,陰陽頓挫位意動筆先行。而坂大所說的氣,在下做過最後的結論就是上一句話的意思。

只是一般練功練氣的都是正位陰陽,而不是用於氣來控制身體,真正的太極拳練功就是這樣。身體是沒有用任何力量,練的是控制你所說的氣場。以氣場控制這身體。
...
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liuchangmx 該用戶已被刪除
發表於 2017-6-28 06:59 PM|顯示全部樓層
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誰能說清楚到底什麼是氣? 我真的洗耳恭聽。。我真的不信就算一種能量場 它能有多大。。你說是肌肉內髒的敏感神經感知那我倒相信一點。。。但別說治病,打架,,太扯!!
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發表於 2017-6-29 08:48 PM|顯示全部樓層
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liuchangmx 發表於 2017-6-28 06:59 PM
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誰能說清楚到底什麼是氣? 我真的洗耳恭聽。。我真的不信就算一種能量場 它能有多大。。你說是肌肉內髒的敏 ...

其實氣沒什麼難理解的,簡單的說就是呼吸跟血液循環的過程。這跟運動的效果其實沒有太大的差異,慢跑也能鍛鍊呼吸和觸進血液循環,職業的格鬥選手基本上都有慢跑的訓練,當然慢跑也能段練耐力,腿部肌肉 等等。
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發表於 2017-8-6 10:22 PM|顯示全部樓層
能不能請版者分享一下是如何練氣的?我想戀戀看
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發表於 2017-8-23 12:58 PM|顯示全部樓層
我練的不一樣,我們門派對氣的認知是一種協調性,協調久了真的會有有氣在跑的感覺,所以和版主說的大大不同。肌肉不只要練,還要練協調,出力才會大。所以我們的氣沒辦法給別人幫別人治病。
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markgten 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-29 02:53 PM|顯示全部樓層
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外面那種免費教學的氣功也能有練氣的功效嗎?

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martialcat 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-23 10:57 PM|顯示全部樓層
這個標題實在是有點太大了,各家學說對於氣的解釋都不太相同,這可能是大家對於自己感受到的氣,有不同的闡釋。至少對於氣功而言,有佛家、道家、儒家、醫家、武術家等等的派別,而每一家的練習方法又有異同,這些練出氣感的方法,所感受的到底一不一樣,是不是同一種氣都不清楚,只能說對於身體使有一定幫助的現象而已。
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發表於 2018-1-29 09:53 PM|顯示全部樓層
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氣有分上中下丹田,樓主只練下丹田,
而上中下丹田要連成一線通往天接應下連地氣
而任督兩脈是繞著上中下丹田循環跑,就是古人說的小周天,
練氣要懂得,藏精納氣,入神定位
而練氣方式有行,站,坐,臥四種,行如風,站如松,坐如鐘,臥如弓
這是四種方式可運用在平日生活,氣就可以不斷提升強化氣的本質




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發表於 2018-2-3 12:03 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
很有趣的主題
練內家拳常常牽涉到練氣
內氣又牽涉到道家煉丹之術XD
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發表於 2018-2-3 03:57 PM|顯示全部樓層
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有些傳統武術是完全不理會這種氣的,而只有呼吸的氣
也有些要練成氣功的

一直在吵吵.....反正偶一直都沒搞懂氣這玩意
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