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[生活]大家睡前有什麼習慣嗎? [複製鏈接]

jesswu825 該用戶已被刪除
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發表於 2017-4-27 10:51 PM|只看該作者
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想一下明天穿什麼、要做什麼、整天的行程
然後滑滑手機就去睡了

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發表於 2017-4-28 02:01 AM|只看該作者
看書吧~或者偶爾會看一下電視或者是日劇這樣~比較好睡

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發表於 2017-4-28 03:52 PM|只看該作者
睡前當然躺著先滑個手機耍廢阿,然後就可以夢周公了~~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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gary1. 該用戶已被刪除
34
發表於 2017-4-28 09:06 PM|只看該作者
放鬆自己不要被工作壓力影響睡眠。

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發表於 2017-4-28 11:23 PM|只看該作者
因為平常都有看小說
躺下時會在腦中回味一下
或是把自己帶入故事中
想著想著就睡著了




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發表於 2017-4-29 10:12 AM|只看該作者
上上網,看看小說,讓自己能夠輕鬆點,因為如果過於緊張,那睡眠品質可能會變差,甚至搞不好會睡不著喔。

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發表於 2017-4-29 10:30 AM|只看該作者
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我蠻喜歡看個書的
有FB後常常一滑就滑很久,所以我的大忌就是睡前滑FB
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發表於 2017-4-29 07:59 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
睡前廳喜歡的歌
聽到睡著居多
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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zxc72162 該用戶已被刪除
39
發表於 2017-5-2 05:11 PM|只看該作者
和室友看看A片討論女優的身材,接著一起祈禱等等就寢時能做一整晚的春夢

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發表於 2017-5-4 12:54 AM|只看該作者
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看漫畫玩遊戲
不然就是發呆冥想




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發表於 2017-5-4 06:10 PM|只看該作者
會聊天和喝個牛奶
放鬆心情
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發表於 2017-5-4 07:47 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
滑一下手機
看一下書看一看就睡著了
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2017-5-7 11:13 AM|只看該作者
上網聽音樂 或是
看電視
盡量放輕鬆一點
比較好入眠
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-5-7 06:51 PM|只看該作者
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發表於 2017-5-7 09:49 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
都不會做讓自己進入冥想狀況才容易入睡




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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