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標題: 下班後會找時間運動嗎? [打印本頁]
作者: ab7134087625 時間: 2018-12-9 05:21 AM 標題: 下班後會找時間運動嗎?
自從出社會後當了好多年肥宅
回家就完全懶的運動
都躺在沙發上轉MOD看國外節目
或是開PS4打遊戲
然後體重隨著年紀越增越多了QAQ
最近看到愛爾達在播小戴12號要出戰BWF年度最終站
害我心中的羽球魂也燃燒起來了!!!
我國中也曾經是羽球隊的啊!!!
雖然沒拿過獎哈哈 但想開始下班後找些同事來打打球運動一下
各位下班後還會找時間運動健身嗎?
作者: 水牛黃 時間: 2018-12-9 05:40 AM
出社會剛開始還有,慢慢的習慣改變加上運動傷害運動頻率就非常低
作者: muta66 時間: 2018-12-9 06:33 AM
以前會,現在回去就懶得要死,心態呈現懶散的狀況
作者: sean46 時間: 2018-12-9 06:46 AM
去年開始要求自己下班後要運動,原因是健檢出現紅字了
作者: haley07022 時間: 2018-12-9 06:58 AM
有小孩後下班先接小孩.在搞小孩晚餐.搞功課累死了沒時間運動
作者: yougood 時間: 2018-12-9 07:03 AM
現在都固定有在運動
好在工作是比較彈性的性質
作者: benfish23 時間: 2018-12-9 07:25 AM
運動真的很難維持
最好有伴就會強迫了
作者: jjames111271 時間: 2018-12-9 07:36 AM
工作一天如果能在下班後來點輕鬆的運動應該很不錯,既可以健身也可以放鬆一下。
作者: w2776812 時間: 2018-12-9 07:44 AM
會但頻率很低
由於工作性質不是很彈性
作者: 藍色PS 時間: 2018-12-9 07:44 AM
退了伍就都沒再做運動了~
完完全全進入放棄狀態~~
作者: s20181017 時間: 2018-12-9 07:56 AM
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作者: 實戰配備型 時間: 2018-12-9 08:01 AM
去爬山吧 很容易瘦的 不騙你!!~
作者: 蔡小霖 時間: 2018-12-9 08:53 AM
出了社會雖然大多時間花在工作上,但也是會利用下班或休假時間運動,畢竟運動有益身體健康。
作者: zzz112125 時間: 2018-12-9 08:59 AM
下班以後,通常就放空坐在沙發上休息.
作者: nymph0630 時間: 2018-12-9 09:23 AM
會騰出時間運動哦,不然老的真的很沒活力去做其他事
作者: Justin07 時間: 2018-12-9 09:26 AM
還是要動阿!
不然身體的狀況會越來越差,
不想年老只能臥床, 只能多動一動!
作者: 白色龍捲風 時間: 2018-12-9 09:32 AM
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作者: KAMN25 時間: 2018-12-9 09:43 AM
有固定的運動習慣真的會比較好,
尤其上了年紀你就知道
作者: wenlain 時間: 2018-12-9 09:45 AM
之前下班後還要繼續在家處理公事,忙完也差不多到很晚了,
所以那陣子都已經到達人生體重高峰了,
要運動還蠻困難的。
作者: alonsox 時間: 2018-12-9 09:46 AM
最近下班做瑜伽 睡眠變好了
作者: fk11132 時間: 2018-12-9 09:46 AM
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作者: luffy1216 時間: 2018-12-9 09:47 AM
平日下了班會去附近學校跑步
跑完步還會做些核心外加拉個單槓
週五開始就會約打羽球
週五有時會去打公司社團有時是朋友約的團
週六是球隊的團
現在星期三晚上也開始打羽球了
熱血阿
樓主 動起來吧
運動不是為了什麼
是為了自己的身體健康
人活著 不就是要動嗎?
作者: showball808 時間: 2018-12-9 09:47 AM
有空就會,不然身體會越來越差
作者: yoman0313 時間: 2018-12-9 09:48 AM
偶爾會排半小時到一個小時來去慢跑。
作者: macglee 時間: 2018-12-9 09:57 AM
會啊,會在上班前去運動,大概花一小時
作者: tady98 時間: 2018-12-9 10:05 AM
上班忙得要死,下班就想攤在床上
說真的有時會想要運動....
作者: foxchou26 時間: 2018-12-9 10:11 AM
我盡量會去運動 但有時真的是太累了懶得去
作者: proket 時間: 2018-12-9 10:19 AM
打電動算是運動嗎,話說電競現在在推成運動賽事
作者: tsubasa10 時間: 2018-12-9 10:27 AM
下班如果有空的話就會去跑跑步,不然就是騎腳踏車
作者: spl85343575 時間: 2018-12-9 10:30 AM
已經習慣早上運動,但是可以的話晚間也會想再運動一下!
作者: e169 時間: 2018-12-9 10:30 AM
好像都沒這種習慣
不過年紀越來越大,其實應該需要每天運動才對
作者: chenabio 時間: 2018-12-9 10:40 AM
單身不運動是罪過!
有伴侶不運動是藉口!
有家累不運動是正常!
作者: don00303 時間: 2018-12-9 10:43 AM
會找運動做,紓壓工作疲勞
作者: ctes94011111 時間: 2018-12-9 10:45 AM
我每天下班幾乎都會去健身房運動 2-3小時
作者: hatelonely 時間: 2018-12-9 11:17 AM
每個禮拜都會打一次籃球 可是覺得一次好像還是不太夠..
作者: linppanf 時間: 2018-12-9 11:26 AM
理論上會找職兼運動.但是久了就沒辦法了....
作者: love6884 時間: 2018-12-9 11:27 AM
說實話下班後就懶得動了.顆顆
作者: milk0002 時間: 2018-12-9 11:29 AM
運動好累,想到就覺得睡覺好了
作者: i753429186 時間: 2018-12-9 11:42 AM
會盡量
但是下班後就會很累又懶惰
大多會利用休假日運動
作者: marsun78 時間: 2018-12-9 11:53 AM
下班回家就很懶得動了.......
作者: K9999VSK 時間: 2018-12-9 12:07 PM
我本身也比較沒時間去運動的說
作者: li5969 時間: 2018-12-9 12:08 PM
下班體力還夠會到健身房
但久而久之就不行了
作者: wlhfor 時間: 2018-12-9 12:10 PM
公司有健身房,所以禮拜三禮拜五都會去健身房運動一下,以前偶而會去騎腳踏車或跑步,在家就舉啞鈴或仰臥起坐
作者: zxcvb7874234 時間: 2018-12-9 12:14 PM
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作者: zfo2468 時間: 2018-12-9 12:17 PM
我會找時間跑步~
一個禮拜大概3天~
作者: hcak 時間: 2018-12-9 12:19 PM
下班後比較難吧
累了比較懶得動
六日放假才會去運動
作者: a51055105 時間: 2018-12-9 12:27 PM
當然有阿 我比較喜歡跑步 最近常去林口得健身館 大約運動一小時吧
作者: puranana 時間: 2018-12-9 12:28 PM
會啊
為了身體好
運動一下吧
作者: zelldincht21 時間: 2018-12-9 12:31 PM
會阿,雖然我每天工作15hr,但還是會多少運動一下~
作者: ting2217 時間: 2018-12-9 12:41 PM
因為要輪三班的關係,時間變來變去....
因此不太會騰出時間運動 .. 下班只想躺著耍廢哈哈哈
作者: Karta023587 時間: 2018-12-9 12:47 PM
通常是周末才會想運動 一定要逼自己出門運動
作者: 葛修史衛特 時間: 2018-12-9 12:53 PM
剛出社會的時候比較忙現在工作穩定之後就會常常去健身房了
作者: alfable 時間: 2018-12-9 01:17 PM
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作者: Proviali 時間: 2018-12-9 01:45 PM
哇~小戴要出戰最終站了
從一開始開打就守著MOD看首播
沒看到就用回看看重播
現在終於要最終站了期待期待
至於運動嗎?那是什麼 我只會看人家打球 哈
作者: jingyuan0214 時間: 2018-12-9 02:02 PM
下班還是會找時間來運動....
不然肚子真的越來越大了..
作者: lee01011231 時間: 2018-12-9 02:06 PM
就盡量找時間
動個十分鐘
也比完全不動好
作者: liujoung 時間: 2018-12-9 02:10 PM
有24小時的健身房不是,真的不錯.
作者: mmgg08 時間: 2018-12-9 02:17 PM
如果想要運動一定擠得出時間運動的,不要因為累了就找理由吧
作者: peter1181 時間: 2018-12-9 02:22 PM
下班都非常晚了 很難找到下班的時間來運動
作者: terrirost2003 時間: 2018-12-9 02:22 PM
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作者: worm2567 時間: 2018-12-9 02:55 PM
還是會
現在很多器材可以在室內運動還挺方便的
作者: adad45599 時間: 2018-12-9 03:09 PM
我是不會 因為下班已經10點了 而且也很累 在加上年紀大了 變很懶了
作者: totopeggy 時間: 2018-12-9 03:22 PM
一定要的啊..
懶真的是一個很大的藉口.
年紀愈來愈大.再不動..就動不了了.
作者: KamenJK 時間: 2018-12-9 03:25 PM
走路走去比較遠的地方吃飯再走回來,最多就這樣了
假日也只想窩在電腦前
作者: maxwang72 時間: 2018-12-9 03:26 PM
不太會
就是回家睡大頭覺
作者: 怒火特攻隊 時間: 2018-12-9 03:29 PM
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作者: 走馬看花 時間: 2018-12-9 03:31 PM
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作者: annachenbaby 時間: 2018-12-9 03:38 PM
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作者: jy00 時間: 2018-12-9 03:40 PM
很累的時候都只想當個沙發馬鈴薯
作者: wessonbear 時間: 2018-12-9 03:46 PM
一陣有 一陣又沒有 惰性超強
作者: ku8877 時間: 2018-12-9 03:47 PM
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作者: 香蕉男兒 時間: 2018-12-9 03:51 PM
很難找時間運動啊
說真的最主要還是要有決心
作者: danny66444 時間: 2018-12-9 03:52 PM
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作者: sincostanapple 時間: 2018-12-9 03:54 PM
看看那天會唔會很累吧, 不累就會
作者: danny66444 時間: 2018-12-9 03:55 PM
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作者: steven1442 時間: 2018-12-9 04:06 PM
會騰出時間運動哦,不然老的真的很沒活力去做其他事
作者: man650612 時間: 2018-12-9 04:12 PM
下班後接小孩,然後煮飯菜,然後吃完倒垃圾,,然後洗碗,然後洗澡,然後睡覺.
作者: islystar999 時間: 2018-12-9 04:13 PM
我個人是做輪班的工作,最近有加入健身房,有安排不管是下班前或是上班前有運動一下,希望可以保持健康
作者: helendaily 時間: 2018-12-9 04:19 PM
回到家後都很晚了,沒有時間運動。
作者: nico0617 時間: 2018-12-9 04:22 PM
我是勞工~上班勞動居多
下班後累的半死了~當然吃飯優先
作者: yjmyth27 時間: 2018-12-9 04:23 PM
以前下班如果沒什麼事會到運動場跑步~
現在工作量越來越多~能早點休息就偷笑了~
作者: j0252081 時間: 2018-12-9 04:27 PM
本帖最後由 j0252081 於 2018-12-9 04:27 PM 編輯
沒有,因為下班很累只想趕快回家休息
只有放假才會出來運動
作者: Kennellee 時間: 2018-12-9 04:28 PM
不會 下班後就只想癱在床上耍廢
作者: 104140103 時間: 2018-12-9 04:30 PM
會欸
跟女友一起
從外面到裡面
作者: 3P987 時間: 2018-12-9 04:31 PM
就算是天氣冷
多運動還是比較健康
作者: 中呆 時間: 2018-12-9 04:35 PM
平常因下班回家都已晚了..運動都會利用假日時間..
不過有時會在睡前做伏地挺身或仰臥起坐等..活動一下筋骨..
作者: liucpr 時間: 2018-12-9 04:40 PM
man650612 發表於 2018-12-9 04:12 PM
下班後接小孩,然後煮飯菜,然後吃完倒垃圾,,然後洗碗,然後洗澡,然後睡覺. ...
加油
很多人都這樣的
作者: 吳長達 時間: 2018-12-9 04:42 PM
發現自己已經慢慢從動物轉變成礦物了!!!!!(根本沒時間運動)
作者: kevin945 時間: 2018-12-9 04:45 PM
總覺得運動需要同伴才起勁
作者: 自由咖啡杯 時間: 2018-12-9 05:01 PM
會固定安排時間運動
平均一個禮拜三天會去健身房報到
作者: red30 時間: 2018-12-9 05:03 PM
運動要堅持下去才是長久之計阿 可以調劑身心靈喔
作者: rensiyu 時間: 2018-12-9 05:08 PM
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作者: mylovejake 時間: 2018-12-9 05:36 PM
一定會
幾乎會運動半小時以上
因為這是宣洩壓力滴好方法
作者: vaninfinity 時間: 2018-12-9 05:36 PM
運動這回事就是毅力二字
我不算個愛運動的人
但是隨著年齡的增長
體重也增加了
為了身體的健康
偶爾還是會去動一下
作者: ja1972 時間: 2018-12-9 05:42 PM
不一定
有時工作太累會想休息
作者: kunhaotai 時間: 2018-12-9 05:42 PM
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作者: 哈茲 時間: 2018-12-9 05:49 PM
已經沒時間做運動
情願用時間休息睡覺
作者: choilun 時間: 2018-12-9 05:53 PM
現在回去就懶得要死
通常就放空坐在沙發上休息
作者: Endless-Waltz 時間: 2018-12-9 05:58 PM
會阿
要不然上班找時間去嗎?
作者: example118 時間: 2018-12-9 06:05 PM
我會在家找個方便可以以在家的運動來做
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