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還很年輕太早了!補一些氣<div></div>
想當年我跟老婆求歡 她都故意裝睡現在老婆跟我求歡 我只能裝睡
哈哈哈 30開始就這樣你這身體機能有問題喔 因為40才開始出現賀爾蒙衰退 你提早整整10年以上 表示你生活飲食作息都很糟要多注意了 還很年輕啊
壓力太大 刺激太少
建議大大先運動
放開壓力
<br><br><br><br><br><div></div> 現在人最常見...是壓力造成,應該放鬆心情,去度個假,搞不好會變回年輕時候的你喔~!!加油,相信自己~~ 人到一定年紀往往有力不從心問題,但僅有30歲即有如此乏力咸,往往應有很多因素造成,例如壓力等。 應該是說 人老了 真的會退化 ~~
但退化程度 要看您的保養強度 ~~
有次爬山 看到 有位阿伯 劍步如飛 幾乎會劈腿(爬到山頂 在做操)
與之閒聊 說有90幾歲
下我一大跳 ~~{:55:} 有人說換一個人就不一樣...這我是不相信... 歲月不饒人 這正常的 要好好保養身體了<br><br><br><br><br><div></div> 先運動 你只是老了不行了 建議去健身房健身,每週2次每次1.5小時,要持續,對耐力及持久性會增加許多,最後最好戒酒戒煙,祝你身體健康 心態要是老了,不用等年紀標明,心態保持好,心不老,可以永遠不老,你說是嗎?
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